A terhesség alatt a legtöbb várandós anyuka felszed néhány kilót, mely felesleg elsősorban a has környékére fókuszálódik. Később a megnyúlt bőr, többeknél a szétnyílt hasizom okoz problémát.
Mivel a has területe az, amelyről igen nehéz eltüntetni a zsírt, így rengetegen kínlódnak szülés után azzal, hogy ismét visszanyerjék csodás alakjukat. A feszesítés és zsírbontás a rendszeres testmozgással hosszabb idő alatt megoldható, de ha valaki gyors eredményekre vágyik válassza inkább az Aesthetica Orvosi Központban végzett hasplasztika beavatkozást.
Szülés utáni változások
Számos változáson megy keresztül a test a terhesség idején, így előfordul, hogy striák alakulnak ki, melyek a szülést követően is megmaradnak. Sokan attól szenvednek, hogy a has visszahúzódása miatt a megnyúlt bőr lelóg, rugalmatlanná válik. A leggyakoribb jelenség a szülést követően a szétnyílt hasizom problémája, mely nemcsak esztétikai, hanem egészségügyi gondokat is jelent.
Néhányan úgy vélik, hogy a szülést követően pár nap alatt minden a régi kerékvágásba áll vissza, azonban ez a folyamat 6-8 hétig is eltarthat. Ezen időszakban nem érdemes azon stresszelni, hogyan fog külsőnk átalakulni. A bőr alkalmazkodóképessége függ attól, hogy mennyire vagyunk hidratáltak, mennyit edzettük izmainkat, és plusz kollagént vittünk-e be a szervezetünkbe.
Hogyan szerezhetjük vissza szülés előtti alakunkat?
A folyamat lassú, de nem is kell siettetned. Legyél minél többet az újszülött babával, miközben szépen lassan visszaépíted a testmozgást a napi rutinodba. Először csak sétálj, majd ha az orvosod is megengedi, fokozatosan az aktívabb mozgásformák felé fordulhatsz. Ne feledkezz meg a megfelelő táplálkozásról sem, mely a babának is jót tesz.
Ne kezdj bele drasztikus diétába, hiszen a szoptatás alatt tápanyagokban gazdag élelmiszereket kell fogyasztanod, hogy a baba is fejlődhessen. Többféle speciális torna segíthet a terhesség utáni alakformálásban. A medencefenék izmait Kegel-tornával erősítheted, a hasizom összezáródását és a törzs erősítését láb-, csípőemeléssel segítheted elő.
A hasplasztika megoldást jelent?
Néhányan gyorsabb eredményeket szeretnének elérni, vagy már évek óta küzdenek a súlyfelesleggel, rugalmatlan, lelógó hasukkal. Számukra a végleges megoldást a hasplasztika kínálja, mely során visszaállításra kerül a hasfal, valamint a törzs stabilizálása is megtörténhet. Emellett pedig esztétikailag is szép végeredményt kaphatunk. A műtét során eltávolítható a felesleges hasi zsír, a megereszkedett plusz bőr.
Más kezelésekkel együtt kombinálva hatékonyan tudunk alakformálást végezni. A striák kezelésére lézeres beavatkozás ajánlott, míg a mellek korrekcióját a mellplasztikával érhetjük el. A császármetszésen átesett anyukáknál előforduló kötényhas kialakulására is a legjobb megoldás a hasplasztika, mely során eltávolításra kerül a has alsó részére lelógó bőr.
Kép forrása: Pixabay.com
Hirdetés (X)
